哺乳,必须摄取
一定的钠。
完全不吃盐会导致水电解质失衡。盐是人体组织的一种组成物质,能保证体内正常的生理、生化活动和功能,而且,适量的盐能增加食物摄取,对产妇营养物质的吸收有重要作用。
“小姐,您还要运动?”落霞看着林立夏的作息时间。
其实一直躺在床上不动,四肢缺乏适量运动,会增加静脉血栓形成的风险。而且顺产后盆底肌肉或多或少会受到损失,终日卧床反倒会增加子宫下垂的风险。
产妇产后,应该多进行一些力所能及的活动,多走动、多做一些健身操不仅对身体的康复起到重要作用,重要的是有助于恢复产前的身材。
总之,林立夏将能说明白的,都讲给落霞,落霞也是听得十分的欢喜,这对于她的医术还有认知来说,都是十分重要的。
起初她跟随林立夏也只是因为萧西岭的命令,后来真正与林立夏在一处之后,才发觉她的不同。不仅聪明,有智慧,更是心的纯良。尤其是她的医术还有与这个时代不太一样的见识,让她从心底里佩服。
林立夏准备沐浴,众人听了都前来阻止,尤其是那几位老夫人和夫人,但是由萧西岭出面,便也没再说什么。
萧西岭先是让人将烧好的热水装入盆中,放在了房间的各个角落,不一会儿,整个房间里便充满热腾腾的蒸气。
而在林立夏的房间里,有一个小的洗漱间,里面是林立夏做的淋浴。调好温度的水放入大木桶中,利用滑轮将木桶升到高处,再来一个大花洒,盆浴不行,淋浴一样很舒服。
内容未完,下一页继续阅读总之,林立夏是舒舒服服地洗了个澡。却不知道萧西岭挨了多少责备和训斥。
“西岭,立夏年纪小,不懂事,你也跟着她胡闹,若是落下病根,日后肯定有得遭罪了!”萧夫人埋怨道。
“是啊,哥,女子坐月子是很重要的,做不好,日后可是要难受呢!”萧晴儿也跟着附和道。
“娘,你们放心吧,立夏她是干什么的啊?她可是我三叔祖的弟子,这些若是真的对身体有害处,我三叔祖怎么会不阻止,我将立夏的想法与道理,都说给三叔祖,他认为是可行的,我这才遵从的!”萧西岭解释道。
对于众人的责问,他都可以理解,因此便十分耐心地解释着。
“娘,我哥说的对,三叔祖都没觉得有问题啊!”萧晴儿的话这才提醒了众人。连鬼医都赞同了,还有什么可反对的呢?
这才都各自去忙,离开了林立夏的院子。
“小姐,真的要梳头发吗?据说月子里梳了头发,以后会变成秃子的!”落霞笑着说道,不过她自然是不信的。只是想问问林立夏。
“不梳头,还怎么见人啊?这产后掉头发,其实跟梳头一个铜钱的关系都没有!产后身体发生了变化,这才造成了脱发,过个半年,身体彻底恢复了,也就会好了。”林立夏解释道。
“小姐你懂得真多!不过那些人听了,肯定会把小姐当成怪物的呢!”落霞说道。
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