照周一至周日,腿、肩、腹、胸、背、臀的顺序,每天练两到三个部位,进行循环。
这样一来,蛋白质等营养的补充就必须提到议事日程上来。张晨准备月考成绩下来后,就把第二笔生活费交给父母,一来能让他们不这么辛苦,二来自己的健身也需要补充营养。
周三中午,张晨正在和郑凯他们一起打篮球。张晨持球后一个假装投篮的动作骗过防守球员,运球两步吸引了篮下的对方球员,随即一个击地传球传给了郑凯。郑凯无人防守,轻松上篮得分。
“不玩了,不玩了。张晨你最近球商见涨啊,以前你打球可没这么稳。”三班的黄永明坐在地上喘着气。
张晨接过郑凯手里的球,一个中投,“唰”的一声,空心入篮。
“怎么样?还玩不玩?”张晨倒是有些意犹未尽。
重生后,张晨觉得自己的观察力、反应力和速度都有了不同程度的提高。虽然和专业运动员不能比,但比起自己前世来说,强太多了。体育课时,张晨测了自己的百米成绩,居然跑到12秒出头,要知道前世张晨百米最好成绩都要13秒12,整整提高了一秒的时间。
郑凯喝了一大口水,擦擦汗,“张晨最近进步是挺大的,也没看你练球啊?”
张晨运着球又完成一次三步上篮,漫不经心的道:“可能因为我是天才吧。哎呦,别打别打,艹,这年头说实话都要挨打,真没天理。”
正在逗着,上课铃就打响了,张晨郑凯和其他队员招呼了一声,各回各班。
刚到班里坐下,林小夏看张晨满头是汗,悄悄递给张晨一块手绢。张晨接过来时小指在林小夏手心里勾了一下,林小夏嗔了张晨一眼,面色羞红。
正当张晨又想逗逗林小夏的时候,汤淼淼踩着高跟鞋进了教室。
汤淼淼进来后就瞥了张晨一眼,发现张晨和林小夏之间的小动作,心里哼了一下。站在讲台上,扫视了一下全班,“上次月考的成绩出来了,现在我公布全班前十名的总成绩和各科成绩,代数的卷子一会儿我会让课代表发给大家,其他科的卷子在其他任课老师上课的时候会分别下发。这次考试,有些同学退步了,但有些同学进步很快。这次的全班第一仍然是袁永忠同学,总分582分,代数98,几何95,物理96,语文97,政治100,英语96。”
袁永忠志得意满的挺直了腰杆,尽量表现得云淡风轻不以为意,但仍旧忍不住得意的看了一眼张晨。哼,你人缘好又怎么样,我成绩就是比你好,以后我考上滨河一中,你就还在烂泥潭里挣扎吧。袁永忠在心里咬牙切齿。
汤淼淼继续公布成绩:“得到第二名的是张晨,总分581分。“汤淼淼说道这停顿了一下。袁永忠也颇有些惊讶和恐慌,张晨居然只比自己低1分,他的成绩怎么提高得这么快?
汤淼淼目光复杂的看了张晨一眼,继续道“代数100,几何100,物理100,语文99,政治82,英语100。“
哄的一声,成绩一公布,全班都轰动了。袁永忠更是面色苍白,虽然他仍然是全班第一,比张晨高了1分,但张晨四科都是满分,语文也仅仅只差一分满分,估计是扣在作文上。拉分的科目只有政治一科,但谁都知道,政治是中考前死记硬背的功夫,只要考前突击,就不会有问题。
袁永忠心里陷入巨大的恐慌,他之前对张晨的嫉恨更多来自于张晨从来不鸟他学习委员的位置,以及林小夏对张晨的好感。之前他对林小夏出言不逊,也是因为他追求林小夏却被林小夏严词拒绝。但他对张晨一直以来是有心理优势的,因为他学习成绩一直都是全班第一,而张晨的成绩并不稳定,上学期期末考试更是掉到了全班第十,这让袁永忠神清气爽了好久。
“第三名,郑凯。。。。。“汤淼淼的声音在袁永忠耳朵里听起来越来越远,他现在满脑子只有一个念头,”张晨,我一定要你死!“
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